Για πιο λευκά δόντια

Παλιά και αγαπημένη συνταγή, πιθανό να την έχεις ακούσει από την γιαγιά σου (ή και την μαμά σου).
Αφού έχεις πλύνει τα δόντια, καθάρισε καλά την οδοντόβουρτσα και ρίξε άφθονο νερό επάνω της. Τώρα με ένα κουταλάκι του γλυκού πρόσθεσε λίγη μαγειρική σόδα, τόση ώστε να καλύπτει την επιφάνεια της οδοντόβουρτσας -λιγότερο από 1/4 κουταλάκι του γλυκού- Μετά προσθέτεις 1-2 σταγόνες νερό.
Βούρτσισε τα δόντια σου με την μαγειρική σόδα, για 2-3 λεπτά, επιμένοντας στην ρίζα των δοντιών. Κάνε πλύσεις με αρκετό νερό αφού τελειώσεις. Το πιθανότερο είναι να χρειάζεσαι 2 δόσεις από την συνταγή -μια για την επάνω και μια για την κάτω γνάθο- Θα δεις την διαφορά μέσα σε 1-2 βδομάδες.
* Χρησιμοποίησε αυτό το tip μέρα παρά μέρα (όχι κάθε μέρα-για να μην έχεις ευαισθησίες).
** Αφού περάσουν 2 βδομάδες, να το χρησιμοποιείς πιο αραιά, περίπου 1-2 φορές / βδομάδα.
*** Γενικά φρόντιζε να βουρτσίζεις τα δόντια σου αν όχι μετά από κάθε γεύμα, τουλάχιστον 3 φορές την μέρα (πρωί-μεσημέρι-βράδυ). Θυμήσου να χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα! Είναι πολύ σημαντικό για την στοματική υγιεινή, ανάμεσα σε όλα σας τα δόντια τουλάχιστον 3-4 φορές / βδομάδα. Τέλος, μην παραλείψεις το ραντεβού με τον οδοντίατρό 1-2 φορές τον χρόνο για τσεκ-απ.